Açıklama
✨ Dingin ve Yeterli
Az çabayla yüksek etki yaratmak, iç sesinle bağ kurmak ve sade bir dengede ilerlemek isteyenler için 6 haftalık dönüşüm programı
💭 Neden Bu Programa Katılmalısın?
Günümüz dünyasında hep daha fazlası isteniyor: daha çok üret, daha çok başla, daha çok değiş.
Ama belki de daha az yaparak daha derinleşmek, sadeleşerek güçlenmek ve sadece “olduğun halinle” yeterli olduğunu hatırlamak istiyorsun.
İşte Dingin ve Yeterli, tam olarak bunun için var.
🌀 Bu Programda Ne Var?
-
İç sesini yeniden duymayı,
-
Zorlayıcı duygularla savaşmadan birlikte olmayı,
-
Daha az çabayla nasıl daha etkili adımlar atabileceğini
-
Sezgine güvenmeyi ve ritmine göre yaşamayı deneyimleyeceksin.
📚 Program İçeriği
Hafta 1: Yeterli Olmak – İçten Gelen Bir Güç
Koşulsuz öz-değer hissini keşfet. “Olduğum halimle yeterliyim” demeyi öğren.
Hafta 2: Duygusal Dalgalanmaları Yönetmek
Zor duygularla savaşmak yerine onları dinlemeyi, bedeninle iş birliği yapmayı dene.
Hafta 3: Minimum Çabayla Etkili Sonuçlar
Fazla çaba yerine stratejik sadeleşme. Ritmine ve etkine göre plan yap.
Hafta 4: İç Rehberle Bağ Kurmak
Sezgi, korku ve iç bilgelik arasındaki farkı gör. Sessizliğin içinde yanıt bul.
Hafta 5: Ritmini Bul, Enerjini Yönet
Zamanı değil enerjini yönet. Günlük akışını doğana göre şekillendir.
Hafta 6: Tamamlama ve Yeni Niyetler
Bu yolculukta neler değişti? Şimdi kim olmak, nasıl yaşamak istiyorsun?
🧘♀️ Her Hafta Şunları Alacaksın:
-
Canlı Zoom buluşması
-
Rehberli meditasyon ve nefes çalışmaları
-
Yazma egzersizleri ve PDF’ler
-
Farkındalık pratikleri
-
Gönüllü paylaşımlar için yargısız alan
- Whatsapp grup desteği
💳 Katılım Seçenekleri
| Seçenek | Fiyat | Açıklama |
|---|---|---|
| 1 Hafta | 750 TL | Dilediğin modüle tek seferlik katılım |
| 3 Hafta | 1500 TL | Temel 3 haftalık modül |
| 6 Hafta | 3000 TL | Tüm program: dönüşüm, rehberlik, tamamlama |
✅ Ödemeler Iyzico güvencesiyle, 3D Secure desteklidir.
📍 Kontenjan sınırlı
📌 Sık Sorulan Sorular
Zoom oturumları kaydediliyor mu?
Hayır. Geçmişteki programlarda gruptan bir kişi dahi katılmadığında kayıt alıp 7 gün izleme süresi koyduk. Fakat kayıt alımı paylaşımların zaman zaman azalmasına neden oldu bundan dolayı bu programda grup olarak tersi talep edilmedikçe kayıt alınmayacaktır.
Katılamadığım hafta olursa ne olur?
Her hafta sonu destekleyici yazılı özet ve egzersiz PDF’i gönderilir.
Yazma egzersizlerine alışkın değilim, zorlanır mıyım?
Hayır. Yazılar not gibi, sadece senin iç dünyanı açmak için. Kimseyle paylaşmak zorunda değilsin.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.